ピラティス クラス ミー ママの「自分らしさ」をとりもどすレッスン♡ おこさまと一緒に通えるピラティス教室です♪
30代からの身体と心のメンテナンスをテーマに、初めての方でも無理なくトライしていただけるレッスンをおこなっています。
子育てママの「自分らしさ」をとりもどす◎筋膜リリースを取り入れたピラティスレッスンで”ふわっと軽い”からだとこころを目指しましょう♡ はじめまして、pilates class me すながわまいです♪
ピラティスでつくる「わたしの時間」
わたし自身、コロナ化で長男を出産し育児にとても孤独を感じていました。慣れない育児に追われる日々で支えとなったのが習い事として続けていたピラティスでした。そのときにママになっても”好き”をあきらめないこと&自分時間の大切さを心の底から実感。
当時のわたしとおなじように「孤独を感じているママの助けになりたい！」という気持ちで資格を取得し、ピラティスを通してママのリフレッシュ時間を提供しています。
続ければ続けるほどココロもからだも変わる！そんなピラティスの世界を体感してみませんか？ 大人としゃべりたいママへ、ぜひおしゃべりにきてください♪
pilates class meはおこさま連れOKのピラティス教室で親子レッスンも開催しています◎
毎日の抱っこ、授乳、寝不足でガチガチで重たい心とからだ…だいじょうぶ、ピラティスで解消できます、変われます♡
まずはガチガチに固まったからだをゆるめ、体幹を整えるところからはじめましょう♪
自分のからだと向き合ってあげることで心にも余裕が生まれます。
また、レッスン後のちょっとしたおしゃべりタイムも好評です…♡
ピラティスのことはもちろん育児のこと、ドラマの話、なんでもお話にきてくださいね♪ 【活動内容】
・ピラティスレッスン（子連れ参加OK/託児なし)
・親子ピラティス
・パーソナルピラティス
・出張ピラティス（要相談）
【料金】
・体験レッスン ¥1000 ・２回目以降 ¥1500（60分）
・パーソナルピラティス ¥4500（60分）
・出張ピラティス ¥5000〜（60分） 親子ピラティス
¥1500（60分）
【月２回 10：30〜11：30】 子育て楽しむマップを見た！で、
パーソナルピラティスレッスン¥1000オフ
