頑張るママが、ホッとひと息つける時間 子育てや介護、毎日の忙しさの中で、
自分を後回しにしてしまうママへ。
子育ての悩みや夫婦関係、
将来へのモヤモヤを整理しながら、
心を整え、思考をゆるめる
個別相談を行っています。
子育ても人生も、もっと軽やかに。
「私も大切にしていい」と思える
毎日をサポートします。 はじめまして！
ひと休み庵 ゆーはなの
渡瀬由華（わたせゆか）です♪
4人の子育てをしながら、
認知症の母と持病のある父の
サポートもしています。
子育てと介護のダブルケアの中で、
「私が頑張らなきゃ」と抱え込み、
気づけば「私」がいなくなるような感覚で、
限界を感じた時期がありました。
そんな経験から、
自分を後回しにしない生き方を選び、
子育てや心の整え方について
学びを深めてきました。
今は同じように頑張るママが、
心をゆるめて自分らしく過ごせるよう
サポートしています。
現在は、
オンライン個別相談を中心に、
心を整えるセミナーや
マルシェでのハンドマッサージなどを通して、
頑張るママが
ひと休みできる場所を届けています。
モヤモヤを抱えている方、
つい自分を後回しにしてしまう方、
よかったら一度、お話しませんか？ 毎日、家族のことを優先して
気づけば自分のことはいつも後回し。
「私が頑張ればいい」
そう思って、ひとりで抱え込んでいませんか？
子育ても、人生も、
もっと軽やかでいい。
ママが笑顔で、自分らしく過ごすことは
わがままではなく、
家族の幸せにもつながると私は思っています。
ひと休みしながら、
あなたの“本当はこうしたい”を
一緒に見つけていきましょう。 ・心を整え、思考をゆるめる
個別セッション
・子育てや夫婦関係、
将来へのモヤモヤ整理
・自分を後回しにしない
軽やかな毎日をサポート
・オンライン個別相談
60分 ／ ¥5,500
・対面個別相談
（ハンドマッサージ付）
60分 ／ ¥6,600 心を整える個別セッション
￥5,500（60分）
※対面はハンドマッサージ付 ＋￥1,100
【平日 10:00~16:00／土日・夜相談可】
子育てや夫婦関係、将来へのモヤモヤを整理しながら、
心を整え、思考をゆるめる個別相談です。
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「マップ予約」とメッセージを送ってください◎ 初回限定 個別セッション
￥5,500 → ￥3,300（60分）
※対面はハンドマッサージ付 ＋￥1,100
【平日 10:00~16:00／土日・夜相談可】
子育てや夫婦関係、将来へのモヤモヤを整理しながら、
心を整え、思考をゆるめる個別相談です。
「私ばかり頑張っている」
そんな毎日から、
自分らしく軽やかな毎日へ。
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