不調を繰り返さない身体の基礎を作る 姿勢改善・骨盤ケア 日常の動きで美しい姿勢を作り
一生やりたいことができる/身体へ
肩こり、腰痛、尿もれやぽっこりお腹…
そのお悩み、自己流のケアでは解決しないのかも
大切なのは、誰かに良くしてもらうのではなく
『自分でケアする力』を育てること
自分の身体と向き合い、変化を楽しみたいあなたへ
日々を彩るセルフメンテナンスを、ぜひ体感して下さい はじめまして、nico*core 池田美香です
女性のライフステージに寄り添う“身体の基礎づくり”をサポートしています
「トレーニングしたのにへこまないお腹」
「しめているのに止まらない尿漏れ」
私自身、誤った方法で何度も失敗し遠回りしてきました
だからこそ辿り着いたのが、未来につながる正しいセルフケア
婦人科看護師の経験を活かし、骨盤まわりのデリケートなお悩みにも丁寧に対応します 子育てが落ち着いたら、何をしたいですか？
「時間もお金もあるのに、体がついてかない」
そう感じて、夢をあきらめてしまう人をたくさん見てきました
未来の身体は、今の積み重ねです
私のこだわりは、特別なトレーニングではなく
呼吸・座る・立つ・歩く――日常の動きを整えること
子育て中の忙しい毎日でも、無理なく続けられるから
ママである今も、子育てがひと段落した未来も
やりたいことを、あきらめなくていい
まずは、“身体の基礎づくり”から始めてみませんか？ ◇ 姿勢改善 ▶︎ パーソナルレッスン
肩こり・腰痛・ぽっこりお腹などのお悩みに
◇ 骨盤ケア ▶︎ ファーストフェムケア
尿漏れ・お湯漏れ・性交痛などデリケートなお悩みに
【料金】
・ パーソナルレッスン（60分）￥4,500〜
・ ファーストフェムケア（60分）￥3,500（初回体験価格） パーソナルレッスン ¥4,500〜 パーソナルレッスン 初回体験料10％OFF 霧島市国分 平日 9:30〜16:30 土、日、祝日、不定休 ニココア 霧島市国分
